2026-11

今週は安江がお送りいたします。今回は私のヘルシーな簡単お菓子作りについてお話しします。私はダイエットをよくやるのですが、最近はオートミールを取り入れるようになりました。オートミールは米よりも血糖値が上がりづらい上、米を炊いている時間に対して...